<STRONG> 反应：</STRONG>用冬瓜藤、金盏花叶、蒲公英熬水来擦脸、洗脸，可使筋肉刺激、清除黄褐斑;金盏花叶汁，有护肤除斑的反应，既可清除黄褐斑，又能清爽和皓月当空筋肉;蒲公英花水，能污秽面部，少患皮炎、除斑。
(2)也可独特用冬瓜藤熬水，或独特用蒲公英熬水，擦脸、洗脸。或独特用金盏花叶捣烂取汁，擦涂脸部
(1)用冬瓜藤、金盏花叶、蒲公英熬水后，冻结过滤，晨昏洗脸。
<STRONG>做法：</STRONG>
<STRONG> 材料：</STRONG>冬瓜藤20克、金盏花叶20克、蒲公英20克.
<STRONG> 五、冬瓜蒲公英水</STRONG>
现代科学钻研证实，胡瓜含有丰硕的钾盐和定然单位的胡莱菔素、维他命C、维他命B1、维他命B2、糖类、卵白质以及芥、磷、铁等营养成份。时常食用胡瓜粥，能清除黄褐斑、增白筋肉。
<STRONG> 反应：</STRONG>一日二次温服，可以刺激筋肉、祛斑、减肥。
<STRONG>做法：</STRONG>将胡瓜洗净，去皮去心切成裂片;大米淘洗腌臜，生姜洗净拍碎;锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火匆匆煮至米烂时下入胡瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
<STRONG> 材料：</STRONG>取大米100克，鲜嫩胡瓜300克，精盐2克，生姜10克。
<STRONG>四、胡瓜粥</STRONG>
木耳在《本草纲目》中纪录，可去面上黑斑，可润肤，预防筋肉老化;大枣和中益气，健脾润肤，无助于木耳祛除黑斑。
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